ru_RU RU
ru_RU RU en_US ENG
ВОЙТИ

ru_RU RU
ru_RU RU en_US ENG
ВОЙТИ
ВХОД
ru_RU RU
ru_RU RU en_US ENG

Уроки йоги, которые окрыляют

Этот курс вот-вот стартует

YH Ugrumov dec 15

Бандхи в асанах и пранаяме, Сергей Угрюмов (14-15 декабря)

УЧАСТВОВАТЬ

Текущие курсы

BKSN Bahareva Nov2024 41

Йога и ментальное здоровье. Асана как объект медитации, Юлия Бахарева (19-20 ноября)

УЧАСТВОВАТЬ

Подарите наши уроки близким или друзьям

Самые топовые курсы и уроки

Новинки нашей медиатеки

  • Урок
язык: Русский
Динамика, виньясы и пробросы
Павел Карпухин
Динамика, виньясы и пробросы
1250 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Работа со страхом, тревожностью и внутренним беспокойством
Анна Самарова, Мария Меланишина
Работа со страхом, тревожностью и внутренним беспокойством
2900 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Позы стоя и вытяжение боков в Эка Пада Каундиниасана
Наталья Лужанская
Позы стоя и вытяжение боков в Эка Пада Каундиниасана
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Грудной отдел позвоночника и работа рук в Сету Бандха Сарвангасане
Наталья Лужанская
Грудной отдел позвоночника и работа рук в Сету Бандха Сарвангасане
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Создание внутреннего пространства в теле через раскрытие подмышек грудной клетки и таза
Ольга Макурина
Создание внутреннего пространства в теле через раскрытие подмышек грудной клетки и таза
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Стабилизация нервной системы и психологического состояния через практику асан
Сергей Угрюмов
Стабилизация нервной системы и психологического состояния через практику асан
3800 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Нижние балансы и боковые планки
Павел Карпухин
Нижние балансы и боковые планки
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Расширение восприятия
Наталья Лужанская
Расширение восприятия
2500 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Здоровье груди и органов малого таза
Елена Зубакина, Наталья Лужанская
Здоровье груди и органов малого таза
4150 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Копчик, ноги и прогибы
Наталья Лужанская
Копчик, крестец и работа ног
2500 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Здоровая спина: новый взгляд
Виталий Литвинов, Елена Зубакина, Наталья Лужанская
Здоровая спина: новый взгляд
3800 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Зимняя практика при проблемах шеи и верха спины
Елена Зубакина
Зимняя практика при проблемах шеи и верха спины
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Восстановление дыхательной системы после COVID-19
Елена Зубакина
Восстановление дыхательной системы после COVID-19
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Влияние грудобрюшной диафрагмы на работу органического тела и психическое состояние человека
Елена Зубакина
Влияние грудобрюшной диафрагмы на работу органического тела и психическое состояние человека
3100 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Восстанавливающая практика, пранаяма и их связь с пятью первоэлементами
Мария Меланишина
Восстанавливающая практика, пранаяма и их связь с пятью первоэлементами
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Маричиасана II через Ватаянасану и Маричиасану I
Девид Мелони
Маричиасана II через Ватаянасану и Маричиасану I
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Охлаждающая практика в жаркую погоду и для периода менопаузы
Елена Зубакина
Охлаждающая практика в жаркую погоду и для периода менопаузы
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Хануманасана
Наталья Лужанская
Хануманасана
1400 руб.
КУПИТЬ

Терапия

  • Курс
язык: Русский
4 дня терапии спины с лучшими русскими учителями йоги Айенгара
Елена Зубакина, Елена Матвеева, Игорь Подмазин, Инесса Машьянова
4 дня терапии спины с лучшими русскими учителями йоги Айенгара
3300 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Блуждающий нерв – ключ к благополучию всего организма
Инесса Машьянова, Наталья Лужанская
Блуждающий нерв – ключ к благополучию всего организма
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Блуждающий нерв и его роль в поддержании здоровья всего организма-2
Наталья Лужанская
Блуждающий нерв и его роль в поддержании здоровья всего организма-2
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Варикозное расширение вен и геморрой
Елена Зубакина
Варикозное расширение вен и геморрой
3050 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Верхняя часть спины
Маноусо Манос
Верхняя часть спины
1650 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Влияние грудобрюшной диафрагмы на работу органического тела и психическое состояние человека
Елена Зубакина
Влияние грудобрюшной диафрагмы на работу органического тела и психическое состояние человека
3100 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Возврат внимания и борьба с суетой
Наталья Лужанская
Возврат внимания и борьба с суетой
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Восстанавливающая практика, пранаяма и их связь с пятью первоэлементами
Мария Меланишина
Восстанавливающая практика, пранаяма и их связь с пятью первоэлементами
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Восстановление дыхательной системы после COVID-19
Елена Зубакина
Восстановление дыхательной системы после COVID-19
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Восстановление органов ЖКТ и мышц тазового дна после COVID-19
Татьяна Толочкова
Восстановление органов ЖКТ и мышц тазового дна после COVID-19
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Восстановление психоэмоционального состояния и решение проблем со сном после COVID-19
Татьяна Толочкова
Восстановление психоэмоционального состояния и решение проблем со сном после COVID-19
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Восстановление сердечно-сосудистой системы после COVID-19
Мария Шатланова
Восстановление сердечно-сосудистой системы после COVID-19
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Восстановление суставов после COVID-19
Елена Зубакина
Восстановление суставов после COVID-19
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Выход из постковидной усталости и возвращение в активное, жизнерадостное состояние
Мария Шатланова
Выход из постковидной усталости и возвращение в активное, жизнерадостное состояние
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Гиперкифоз грудного отдела
Виталий Литвинов
Гиперкифоз грудного отдела
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Грудной отдел позвоночника и работа рук в Сету Бандха Сарвангасане
Наталья Лужанская
Грудной отдел позвоночника и работа рук в Сету Бандха Сарвангасане
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Грудной отдел позвоночника
Инесса Машьянова
Грудной отдел позвоночника
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Грыжа поясничного отдела позвоночника
Игорь Подмазин
Грыжа поясничного отдела позвоночника
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Две опоры для здоровья позвоночника
Юлия Бахарева
Две опоры для здоровья позвоночника
2500 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Диастаз прямых мышц живота
Елена Матвеева
Диастаз прямых мышц живота
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Запястья
Ольга Макурина
Запястья
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Заряд бодрости
Мария Шатланова, Наталья Лужанская
Заряд бодрости
2000 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Здоровая спина: новый взгляд
Виталий Литвинов, Елена Зубакина, Наталья Лужанская
Здоровая спина: новый взгляд
3800 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Здоровые ноги: всё о варикозе
Светлана Некрасова
Здоровые ноги: всё о варикозе
550 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Здоровье груди и органов малого таза
Елена Зубакина, Наталья Лужанская
Здоровье груди и органов малого таза
4150 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Зимняя практика при проблемах шеи и верха спины
Елена Зубакина
Зимняя практика при проблемах шеи и верха спины
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Йога в жаркую погоду
Наталья Лужанская, Ольга Макурина
Йога в жаркую погоду
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Колени
Игорь Подмазин
Колени
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Копчик, ноги и прогибы
Наталья Лужанская
Копчик, крестец и работа ног
2500 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Крепкий иммунитет
Инесса Машьянова, Татьяна Радость
Крепкий иммунитет
1500 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Лёгкие
Татьяна Радость
Лёгкие
550 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Маричиасана II через Ватаянасану и Маричиасану I
Девид Мелони
Маричиасана II через Ватаянасану и Маричиасану I
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Маричиасана IV или Поза Мудреца Маричи
Анна Самарова
Маричиасана IV или Поза Мудреца Маричи
1099 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Охлаждающая практика в жаркую погоду и для периода менопаузы
Елена Зубакина
Охлаждающая практика в жаркую погоду и для периода менопаузы
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Подготовка и выполнение Вишвамитрасаны с развитием в Эка Пада Каундиниасану II
Девид Мелони
Подготовка и выполнение Вишвамитрасаны с развитием в Эка Пада Каундиниасану II
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Подготовка и выполнение Маласаны II с элементами терапии
Девид Мелони
Подготовка и выполнение Маласаны II с элементами терапии
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Позы стоя и вытяжение боков в Эка Пада Каундиниасана
Наталья Лужанская
Позы стоя и вытяжение боков в Эка Пада Каундиниасана
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Постковидное восстановление организма
Елена Зубакина, Мария Шатланова, Татьяна Толочкова
Постковидное восстановление организма-2
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Постковидное восстановление организма-2
Елена Зубакина, Мария Шатланова, Татьяна Толочкова
Постковидное восстановление организма
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Поясничный гиперлордоз
Елена Матвеева
Поясничный гиперлордоз
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Практика йоги в период перименопаузы
Инесса Машьянова
Практика йоги в период перименопаузы
2450 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Практика йоги в период перименопаузы и менопаузы
Елена Зубакина, Елена Матвеева, Инесса Машьянова
Практика йоги в период перименопаузы и менопаузы
6600 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Практика йоги при сколиозе
Девид Мелони
Практика йоги при сколиозе
5150 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Практика при боли в шее и плечах
Эяль Шифрони
Практика при боли в шее и плечах
1650 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Путешествие от активности к медитативности
Девки Десаи
Путешествие от активности к медитативности
Бесплатно
ПОЛУЧИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Работа со страхом, тревожностью и внутренним беспокойством
Анна Самарова, Мария Меланишина
Работа со страхом, тревожностью и внутренним беспокойством
2900 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Расширение восприятия
Наталья Лужанская
Расширение восприятия
2500 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Сила тела и духа через Паривритта Ардха Чандрасану
Наталья Лужанская
Сила тела и духа через Паривритта Ардха Чандрасану
1400 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский
Сильная иммунная система
Инесса Машьянова
Сильная имунная система
1100 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Система практики йоги для здоровья, счастья и долголетия
Саймон Борг-Оливер
Система практики йоги для здоровья, счастья и долголетия
4700 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Создание внутреннего пространства в теле через раскрытие подмышек грудной клетки и таза
Ольга Макурина
Создание внутреннего пространства в теле через раскрытие подмышек грудной клетки и таза
2750 руб.
КУПИТЬ
  • Курс
язык: Русский
Стабилизация нервной системы и психологического состояния через практику асан
Сергей Угрюмов
Стабилизация нервной системы и психологического состояния через практику асан
3800 руб.
КУПИТЬ
  • Урок
язык: Русский