с 25 мая
5/5

ZOOMING UP

Уроки йоги по методу Айенгара с элементами йоготерапии по мотивам практикумов старших учителей

Уроки проходили в формате демонстрации: преподаватель работает с реальным учеником.

Съёмку и трансляцию вёл оператор: мы показывали все важные моменты практики крупным планом.

Доступ к записи по ссылке после покупки открыт для скачивания на неограниченное время.

Урок 1. Легкие

tatjana radost

Татьяна Радость

Практика — 21 год, стаж преподавания — 18 лет. Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара Introductory II.

asja

В роли ученика Ася Старицина, директор студии «Йогихолл».

В китайской медицине лёгкие рассматриваются как часть тела, где гнездится скорбь, а сердце – это место обитания радости. Горько-сладкая смесь печали и веселья неизменно сопутствует человеческому существованию. Скорбь пускает корни в лёгкие, происходит снижение их активности и ослабление притока праны. Для улучшения состояния лёгких помогают позы, направленные на раскрытие подмышек, рук и ладоней, улучшающие циркуляцию крови, лимфы и нервных импульсов. Нагрузка на руки способствует активизации лёгочной ткани. На нашем уроке мы будем наблюдать за взаимосвязью рук с грудной клеткой и лёгкими.

Урок 2. Работа с мышцами тазового дна и профилактика опущения органов малого таза

tatjana radost

Татьяна Радость

Практика — 21 год, стаж преподавания — 18 лет. Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара Introductory II.

vashhenko

В роли ученика Светлана Ващенко, доктор медицинских наук, гинеколог-эндокринолог медицинского центра «Асклепий».

Укрепление мышц промежности приводит к нормализации положения тазовой диафрагмы и внутренних органов, устраняет патологическое давление органов друг на друга, снимает болевые ощущения. Поскольку тело и ум неразрывно связаны, то воздействие на область таза, также вызывает спонтанную сонастройку физического, ментального и психического тела и приводит к состоянию удовлетворённости.

Урок 3. Здоровые ноги: всё о варикозе

svetlana nekrasova

Светлана Некрасова

Практика – 21 год, стаж преподавания – 15 лет. Сертифицированный преподаватель Федерации йоги Айенгара (сертификат Introductory I).

555 1

В роли ученика Наталья Коваленко, домохозяйка.

Практика йоги Айенгара для преодоления болей и усталости ног и при варикозном расширении вен. Малоподвижный образ жизни, возраст, наследственность и беременность всё это может способствовать развитию варикозной болезни. В этом случае практика йоги требует определённой коррекции для профилактики и улучшения функционального состоянии анатомии и физиологии ног.
 

Урок 4. Динамические варианты выполнения поз в йоге Айенгара

galina frolova

Галина Фролова

Практика — 13 лет, стаж преподавания — 7 лет. Сертифицированный преподаватель Федерации йоги Айенгара (cертификат Начальный 1).

asja

В роли ученика Ася Старицина, директор студии «Йогихолл».

Точная работа и глубокое осознание тела – одна из особенностей в йоге Айенгара. Но для этой работы нужна физическая сила и выносливость. Именно этому служит выполнение поз в динамике. Это отличная возможность «разогреться» перед практикой, а также улучшить подвижность суставов и амплитуду движения для последующего, более «тонкого» выполнения асан.

КУПИТЬ ЗАПИСИ

Условия и стоимость

В данный момент мы регистрируем и принимаем оплату посредством защищенной онлайн-кассы с банковских карт Мир, MasterCard и Visa, а также платежной системы PayPal. Заполняйте форму ниже, оставляя ваши персональные данные. Далее откроется защищенное окно со страницей платёжного сервиса Arsenal Pay или PayPal, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты.

После заполнения формы и успешной оплаты в течение 5 минут вам на почту придёт электронный чек и письмо, в котором будут ссылки с доступом.

Вы получаете персонифицированный доступ к видеозаписям.

Просим корректно указывать ваш адрес электронной почты при заполнении формы. Иногда письма попадают в папку Spam, пожалуйста, учитывайте это.

Просим вас не скачивать записи уроков и не делиться записями с друзьями, знакомыми или даже родственниками! Соблюдая Закон об авторском праве мы выплачиваем комиссию за каждую проданную копию автору урока.

Стоимость урока: Донейшн
PayPal прекратил обработку внутрироссийских платежей c 31/07/2020

Участники эфиров нашего онлайн-проекта «Bakasana Project» больше не могут оплачивать уроки через PayPal с аккаунтов, которые зарегистрированы в России.

 

C 31 июля PayPal отключил все внутренние платежи на территории России.
PayPal сосредоточится на международных переводах в/из России(ю), на которые приходится крупная доля бизнеса PayPal в России.
Транзакции, связанные с оплатой товаров в российских магазинах или переводом средств между российскими пользователями, будут автоматически отклоняться. Однако пользователи, как и прежде, смогут отправлять и получать трансграничные электронные переводы .
Изменения должны вступить в силу 31 июля. Пользователи получат уведомление об изменении в Соглашении с пользователем как минимум за 14 дней до этого.

Мы рекомендуем использовать способ оплаты с банковских карт Мир, Visa или MasterCard.

блок оплаты

ОПЛАТА БАНКОВСКОЙ КАРТОЙ

visa mc mir logos
  • Сумма пожертвования
  • с кодом страны без пробелов, символов +,-
  • Мы отправим письмо со ссылками на этот адрес

paypal logo
C 31 июля 2020 года PayPal отключил все внутренние платежи на территории России. Мы рекомендуем использовать способ оплаты банковской картой.
  • Сумма пожертвования
  • с кодом страны без пробелов, символов +,-
  • Мы отправим письмо со ссылками на этот адрес

При возникновении технических сложностей с онлайн-оплатой, напишите нам в WhatsApp. Мы поможем!

Подписывайтесь на наш Telegram канал

Платежи. Оплата банковской картой онлайн

На нашем сайте вы можете оплатить товар банковской картой Visa, MasterCard или Мир. После подтверждения выбранного товара откроется защищенное окно со страницей платёжного сервис провайдера ArsenalPay, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте, пожалуйста, в банке, выдавшем Вам банковскую карту.

Способы доставки и возврата товара (электронного билета)

Способы получения заказа:

Электронный билет

Оплата электронного билета осуществляется исключительно по безналичному расчету с помощью выбранной платежной системы. После оплаты заказа, ссылки на подключение к онлайн-трансляции приходят на адрес электронной почты (e-mail), указанный при оформлении заказа.

Возврат билетов:
Для оформления возврата денежных средств по желанию Покупателя, необходимо направить письменное заявление на адрес электронной почты info@yogihall.ru.

Обратите внимание, что:

Сумма сервисного сбора является вознаграждением компании-продавца за бронирование/реализацию Вашего заказа. Сумма сервисного сбора при возврате либо обмене билетов, как в случае возврата по инициативе покупателя, так и в случае отмены, замены или переноса мероприятия возврату не подлежит.

Более подробная информация о возврате билетов, указана в п. 4 условиях предоставления услуг (оферте).

Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 1-3 дней, в некоторых случаях срок возврата может достигать до 30 дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту). Возврат денежных средств осуществляется строго на ту карту, с которой была выполнена оплата

Важная информация для участников эфиров Девида Мелони

С 3 августа 2020 г. доступ к видеозаписям классов определенных учителей осуществляется по личному Vimeo User ID.

Одно из главных требований нашего контракта — персональный доступ к видео для каждого участника на срок, который регламентируется в каждом конкретном цикле.

Мы выбрали международный видеохостинг Vimeo. Он позволяет обеспечить качественный уровень сервиса и персонализированный доступ к видео. Отсутствие рекламы, высокая скорость и удобный видеоплеер, то что выгодно отличает Vimeo от многих других подобных ресурсов.

Vimeo User ID — это уникальный номер или, в некоторых случаях, слово на английском, который вы находите в личном кабинете на сайте Vimeo после прохождения простой регистрации. Ниже вы найдете исчерпывающую информацию о том, как быстро пройти процесс регистрации в Vimeo и найти ваш уникальный номер (User ID), чтобы дальше обеспечить себе доступ к просмотру видео.

Коротко процесс выглядит так:

  • вы регистрируетесь на сайте Vimeo используя электронную почту или вход через социальный профиль
  • находите в личном профиле на Vimeo ваш номер пользователя и сохраняете
  • заполняете простую форму на нашем сайте, вводя email (который использовали при оплате) и Vimeo User ID.
  • На почту придет письмо с уведомлением об успешной выдаче прав на просмотр и ссылки

Важно: на любом устройстве сначала выполните вход/авторизацию в Vimeo по ссылке — https://vimeo.com/log_in  прежде чем открывать ссылки с просмотром видео.

Также, пожалуйста, учитывайте, что разные способы авторизации — это разные Vimeo User ID и разные учетные записи. Доступ выдается на один конкретный номер. Он привязывается к вашим данным с которыми вы приобретали доступ.