bp blackasset 1

Зимняя практика с Виталием Литвиновым
Цикл из двух уроков

Эти уроки для тех, кто хочет встретить и провести предстоящую зиму в стабильном, спокойном состоянии и не замёрзнуть
vitalii litvinov
Даты
img 5327
img 5326
img 5328
формат
онлайн-практика в Zoom и видеозапись
продолжительность
2 урока по 120 минут каждый

Расписание уроков курса в прямом эфире

1 декабря (четверг)
10:00-12:00 (время московское)
Эмоциональная стабильность

8 декабря (четверг)
10:00-12:00 (время московское)
Греемся позами стоя

Кто ведёт курс?

vitalii litvinov

Виталий Литвинов

старший преподаватель йоги Айенгара сети Yoga Practika (сертификат Senior International 2)

Программа курса

Эмоциональная стабильность

подробнее

Эмоциональная стабильность

Крепкая нервная система – один из главных постулатов здоровья человека. В наше непростое и нестабильное время особенно важно сохранять эмоциональную устойчивость, уметь спокойно переживать и проживать то, что преподносит нам жизнь. 

На уроке в процессе практики мы получим понимание и наглядное подтверждение того, как йога помогает привести себя в состояние спокойствия и эмоциональной стабильности.

Что мы будем делать на этом уроке?

Мы будем практиковать позы стоя с опорами, балансы в позах стоя, концентрацию внимания и Пратьяхара в перевёрнутых асанах, а затем сбалансируемся с помощью практики восстанавливающих поз.

Греемся позами стоя

подробнее

Греемся позами стоя

На дворе зима, а значит, наступило самое лучшее время, чтобы заняться позами стоя! На этом уроке мы рассмотрим особенности выполнения асан стоя в динамике и в статичном положении. Вы получите полное понимание пользы, воздействия и взаимосвязи различных способов выполнения, развития силы, гибкости и осознанности!

Что мы будем делать на этом уроке?

Мы будем практиковать динамику, синхронизированную с дыханием, повторим, как правильно дышать в позах стоя, связывать дыхание и движение при быстром выполнении последовательности асан.

В чём уникальность этих классов?

wind 1

В интересном и неповторимом учении Виталия Литвинова! Вы получите мощный инструмент для пробуждения осознанности, которым является наше дыхание.

имени 1 3

Каждый, кто зарегистрирует своё участие в полном цикле уроков «Зимняя практика с Виталием Литвиновым» до 28 ноября, получает в подарок доступ к записи урока Виталия Литвинова «Улучшение Триконасаны через разные группы поз» (120 минут). После изучения этого урока ваша Триконасана никогда не будет прежней!

Доступ к подарочному уроку будет открыт до 20 декабря. Подарочный урок появится в вашей медиатеке сразу после завершения процедуры оплаты.

Как мы будем учиться?

Встречаемся в Zoom

Уроки проходят в Zoom в прямом эфире с 10:00 до 12:00 по московскому времени.

ezgif 6 00e3f4331488

Повторяем практику в записи

Через 2-3 часа после окончания эфира видеозапись урока появляется в вашем личном кабинете. Вы можете повторить урок, сделать конспект или просто заниматься в записи в удобное для вас время!

ezgif 6 3f255ebf5ee5

Общаемся в групповом чате

Кураторы курса всегда на связи и готовы ответить на любые ваши вопросы. А ещё здесь можно поделиться своими ощущениями после практики с другими участниками. В чате будет вся информация о курсе: напоминания о старте прямого эфира, ссылки на записи прошедших эфиров, а также это возможность задать вопрос одному из преподавателей курса.

photo 2021 10 10 23 45 32

Начало курса —
1 декабря

Весь цикл (два урока)

1600 руб.

1 урок «Эмоциональная стабильность»

900 руб.

1 урок «Греемся позами стоя»

900 руб.

Для практикующих и преподавателей йоги

Курс подходит тем, кто хочет развить свою личную практику или повысить свой уровень мастерства в преподавании.

Проходите сейчас

Если вы не успели позаниматься в прямом эфире, вы всегда можете посмотреть запись в личном кабинете до 10 января.

Регистрация и оплата

img 3254 1
Visa, MasterCard, МИР (для России)
  • с кодом страны без пробелов, символов +,-
  • Мы отправим письмо со ссылками на этот адрес
  • 0.00 pyб
Stripe (для остального мира)
  • с кодом страны без пробелов, символов +,-
  • Мы отправим письмо со ссылками на этот адрес
  • 0.00 pyб
Условия и стоимость

В данный момент мы регистрируем и принимаем оплату посредством защищенной онлайн-кассы с банковских карт Мир, MasterCard и Visa. Заполняйте форму ниже, оставляя ваши персональные данные. Далее откроется защищенное окно со страницей платёжного сервиса Arsenal Pay или Stripe, где Вам необходимо ввести данные вашей банковской карты или оплатить выставленный счёт.

После регистрации и оплаты в течение 5 минут вам на почту придёт электронный чек и письмо со ссылками.

Просим корректно указывать ваш адрес электронной почты при заполнении формы. Иногда письма попадают в папку Spam, пожалуйста, учитывайте это.

Просим вас не скачивать запись урока и не делиться записью с друзьями, знакомыми или даже родственниками! Соблюдая Закон об авторском праве мы выплачиваем комиссию за каждую проданную копию автору урока.

Стоимость

Стоимость участия в цикле (2 урока): 1600 руб.

Стоимость урока: 900 руб.

ООО Центр йоги «Анурадха»
Владивосток, пр-т 100 лет Владивостоку, 155
© 2011-2022 Все права защищены.

Мы в соцсетях
arsenalpay logo grey e1605601063796
logo
Подписывайтесь на наш Telegram канал

Платежи. Оплата банковской картой онлайн

На нашем сайте вы можете оплатить товар банковской картой Visa, MasterCard или Мир. После подтверждения выбранного товара откроется защищенное окно со страницей платёжного сервис провайдера ArsenalPay, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте, пожалуйста, в банке, выдавшем Вам банковскую карту.

Способы доставки и возврата товара (электронного билета)

Способы получения заказа:

Электронный билет

Оплата электронного билета осуществляется исключительно по безналичному расчету с помощью выбранной платежной системы. После оплаты заказа, ссылки на подключение к онлайн-трансляции приходят на адрес электронной почты (e-mail), указанный при оформлении заказа.

Возврат билетов:
Для оформления возврата денежных средств по желанию Покупателя, необходимо направить письменное заявление на адрес электронной почты info@yogihall.ru.

Обратите внимание, что:

Сумма сервисного сбора является вознаграждением компании-продавца за бронирование/реализацию Вашего заказа. Сумма сервисного сбора при возврате либо обмене билетов, как в случае возврата по инициативе покупателя, так и в случае отмены, замены или переноса мероприятия возврату не подлежит.

Более подробная информация о возврате билетов, указана в п. 4 условиях предоставления услуг (оферте).

Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 1-3 дней, в некоторых случаях срок возврата может достигать до 30 дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту). Возврат денежных средств осуществляется строго на ту карту, с которой была выполнена оплата