Восстанавливающая практика и пранаяма в связи с пятью первоэлементами
онлайн-практика в Zoom и видеозапись
2 урока по 120 минут каждый
Согласно философии йоги все уровни человеческого существа состоят из пяти первоэлементов. Их дисбаланс ведёт к нарушению работ систем всего организма, будь то проявленные условно грубые структуры (пищеварительная, опорно-двигательная и другие), так и более тонкие (нервная, ментальная, душевная). Восстановление этого баланса зависит от того, какого именно элемента не хватает, и не всегда практика в этом случае должна быть пассивной.
На этом курсе мы разберём варианты восстановления грубых и тонких структур в соответствии со всеми пятью первоэлементами, а также рассмотрим техники и практики пранаямы в связи с «таттвами» природы и их тонкими составляющими. В частности на курсе будет крайне редко встречающаяся работа со звукоформами, связанными с каждым отдельным элементом.
На курсе вы с головой окунетёсь в магию пяти первоэлементов природы и сможете:
Определять у себя дисбаланс одного или нескольких элементов в теле и в уме, и адаптировать практику под своё состояние
Восстанавливать баланс пяти первоэлементов с помощью корректной практики йоги
Восполнять недостаток энергии
Освоить разные виды пранаямы от простых к более сложным
Расписание уроков курса в прямом эфире
11 сентября (понедельник)
10:00-12:00 (по московскому времени)
Уменьшение избытка элементов в теле, дыхании и в уме
Уменьшение избытка элементов в теле, дыхании и в уме
Дисбаланс бывает не только от нехватки какого-то элемента, но и от его переизбытка. На этом уроке мы разберём разные принципы построения последовательностей асан для восстановления тела, дыхания и ума в связи с переизбытком тех или иных первоэлементов в теле. Практику пранаямы мы начнём с изучения простых и эффективных последовательностей.
15 сентября (пятница)
10:00-12:00 (по московскому времени)
Восполнение нехватки элементов в теле, дыхании и в уме
Восполнение нехватки элементов в теле, дыхании и в уме
Все пять первоэлементов, к которым относятся Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир, проявлены в определённых зонах и частях тела. Недостаточная проявленность одних перегружает другие, и тут не всегда помогают пассивные позы лёжа. На этом уроке мы сделаем акцент на восполнение недостатка энергии с помощью разных вариантов асан. Практику пранаямы мы продолжим более тонким воздействием на «панчататтвы» через звукоформы.
Спикер курса
Мария Меланишина
Старший преподаватель йоги центра Ольги Ильинской
(сертификат Junior Int. 3)
Всем участникам курса, зарегистрированным до 5 сентября, мы дарим в подарок урок Марии Меланишиной «Эка Пада Галавасана» с открытым доступом до 15 октября.
Как мы будем учиться?
Встречаемся в Zoom
Уроки проходят в Zoom в прямом эфире с 10:00 до 12:00 по московскому времени.
Повторяем практику в записи
Через 2-3 часа после окончания эфира видеозапись урока появляется в вашем личном кабинете. Вы можете повторить урок, сделать конспект или просто заниматься в записи в удобное для вас время!
Общаемся в групповом чате
Кураторы курса всегда на связи и готовы ответить на любые ваши вопросы. А ещё здесь можно поделиться своими ощущениями после практики с другими участниками. В чате будет вся информация о курсе: напоминания о старте прямого эфира, ссылки на записи прошедших эфиров, а также это возможность задать вопрос одному из преподавателей курса.
Начало курса —
11 сентября
Весь курс (два урока)
1900 руб.
Для практикующих и преподавателей йоги
Курс подходит тем, кто хочет развить свою личную практику или повысить свой уровень мастерства в преподавании.
Если вы не успели позаниматься в прямом эфире, вы всегда можете посмотреть запись в личном кабинете до 15 октября.
Регистрация и оплата
В данный момент мы регистрируем и принимаем оплату посредством защищенной онлайн-кассы с банковских карт Мир, MasterCard и Visa. Заполняйте форму ниже, оставляя ваши персональные данные. Далее откроется защищенное окно со страницей платёжного сервиса Arsenal Pay или Stripe, где Вам необходимо ввести данные вашей банковской карты или оплатить выставленный счёт.
После регистрации и оплаты в течение 5 минут вам на почту придёт электронный чек и письмо со ссылками.
Просим корректно указывать ваш адрес электронной почты при заполнении формы. Иногда письма попадают в папку Spam, пожалуйста, учитывайте это.
Просим вас не скачивать запись урока и не делиться записью с друзьями, знакомыми или даже родственниками! Соблюдая Закон об авторском праве мы выплачиваем комиссию за каждую проданную копию автору урока.
Стоимость
Стоимость участия в курсе (2 урока): 1900 руб.
ООО Центр йоги «Анурадха»
Владивосток, пр-т 100 лет Владивостоку, 155
© 2011-2023 Все права защищены.
- +7 (423) 2718 803
- info@yogihall.ru
- ОГРН: 1112540009438
