Платизма – это тонкий, широкий пласт мышц, который покрывает переднюю часть шеи и взаимодействует с мышцами лица, челюсти и рта. Благодаря сложной связи с мышцами лица, платизма влияет на то, как ваш внешний вид воспринимается окружающими. Но её функция выходит за рамки эстетической привлекательности.

Сложный путь мышцы платизмы позволяет ей принимать участие во многих важных функциях, таких как открывание рта, опускание уголков губ, а также опускание и нахмуривание бровей. Она помогает создавать выражения лица, которые помогают в общении, позволяя нам передавать эмоции и идеи другим невербально.

Более того, она помогает в основных функциях тела. Например, она тянет кожу шеи вверх и помогает в дыхании, позволяя рту открываться шире, в конечном итоге предоставляя горлу и лёгким больше места для дыхания.

С годами платизма теряет тонус, растягивается и опускается, образуя вертикальные тяжи и горизонтальные морщины, известные как «кольца Венеры». Теряется чёткость овала, появляется второй подбородок и общий «усталый» вид.

На этом уроке мы поработаем над выстраиванием правильного положения головы в асанах и над расслаблением и вытяжением мышц шеи, что поможет поддерживать тонус платизмы и предотвратит её провисание.