Блуждающий нерв – ключ к благополучию всего организма

Практика для иннервации блуждающего нерва (вагуса) как путь к лечению болезней, более быстрому обучению и снижению тревожности

Даты

формат
онлайн-практика в Zoom и видеозапись

продолжительность
2 урока по 120 минут каждый

Расписание уроков курса в прямом эфире

22 мая (воскресенье)
Иннервация верхней части тела блуждающим нервом (Наталья Лужанская)
9:00-11:00 (время московское)

27 мая (пятница)
Иннервация нижней части тела блуждающим нервом (Инесса Машьянова)
9:00-11:00 (время московское)

Кто ведёт курс?

Наталья Лужанская

старший преподаватель йоги Айенгара сети Yoga Practika (Junior Int. 3)

Инесса Машьянова

старший преподаватель йоги Айенгара сети Yoga Practika (Senior Int. 1)

Программа курса

Иннервация верхней части тела блуждающим нервом с Натальей Лужанской

Иннервация нижней части тела блуждающим нервом с Инессой Машьяновой

Блуждающий нерв – это длинная странствующая система, которая выходит из основания мозга, перемещается по шее и посылает информацию из всех внутренних органов тела – сердца, легких, кишечника и других органов в мозг.

Блуждающий нерв или вагус связывает мозг с внутренними органами, которые выполняют фундаментальные функции для работы организма. Инструкция, гласящая не приближаться к вагусу, больше не работает. На самом деле, стимуляция блуждающих нервов оказалась эффективной для лечения многого – от эпилепсии до ожирения.

Это то, что позволяет вашему мозгу «видеть», что происходит. Подобно тому, как ваши глаза позволяют узнавать, что происходит в окружающем мире, вагус даёт возможность мозгу знать, что происходит внутри вашего тела. Если вы замечаете, что вы голодны, что вам трудно дышать или что ваше сердце бьётся чаще – всё дело в информации, которая путешествовала по вагусу.

Низкая активность вагуса может быть связана с симптомами тревожности и депрессии, с замедлением перистальтики желудка, что мешает нормальному пищеварению. Все остальные органы и функции, которые затрагивает вагус, также могут страдать.

Блуждающий нерв играет важную роль в парасимпатической нервной системе. Она, в свою очередь, – половина нашей вегетативной нервной системы, которая отвечает за успокоение нервов. Отсюда её прозвище – «отдых и переваривание». Симпатическая нервная система, в свою очередь, знаменита реакцией «битва – бегство».

Как мы будем учиться?

Встречаемся в Zoom

Уроки проходят в Zoom в прямом эфире с 9:00 до 11:00 по московскому времени.

Повторяем практику в записи

Через 4-5 часов после окончания эфира ссылка на видеозапись урока появляется в вашем личном кабинете. Вы можете повторить урок, сделать конспект или просто заниматься в записи в удобное для вас время!

Общаемся в групповом чате

Кураторы курса всегда на связи и готовы ответить на любые ваши вопросы. А ещё здесь можно поделиться своими ощущениями после практики с другими участниками. В чате будет вся информация о курсе: напоминания о старте прямого эфира, ссылки на записи прошедших эфиров, а также это возможность задать вопрос одному из преподавателей курса.

Начало курса —
22 мая

Весь курс (два урока)

1200 руб.

Для практикующих и преподавателей йоги

Курс подходит тем, кто хочет развить свою личную практику или повысить свой уровень мастерства в преподавании.

Проходите сейчас

Если вы не успели позаниматься в прямом эфире, вы всегда можете посмотреть запись в личном кабинете до 26 июня.

Регистрация и оплата

Пожалуйста, выключите VPN при прохождении процедуры регистрации и оплаты

Visa, MasterCard, МИР (для России)

Условия и стоимость

В данный момент мы регистрируем и принимаем оплату посредством защищенной онлайн-кассы с банковских карт Мир, MasterCard и Visa (для России). Заполняйте форму ниже, оставляя ваши персональные данные. Далее откроется защищенное окно со страницей платёжного сервиса Arsenal Pay или PayPal, где Вам необходимо ввести данные вашей банковской карты или оплатить выставленный счёт.

После регистрации и оплаты в течение 5 минут вам на почту придёт электронный чек и письмо, в котором будет ссылка на видеозапись.

Просим корректно указывать ваш адрес электронной почты при заполнении формы. Иногда письма попадают в папку Spam, пожалуйста, учитывайте это.

Просим вас не скачивать запись урока и не делиться записью с друзьями, знакомыми или даже родственниками! Соблюдая Закон об авторском праве мы выплачиваем комиссию за каждую проданную копию автору урока.

Стоимость

Весь курс (два урока): 1200 руб.

Условия предоставления услуг (оферта)

Политика в отношении обработки персональных данных

Платежи. Оплата банковской картой онлайн

Способы доставки и возврата

ООО Центр йоги «Анурадха»
Владивосток, пр-т 100 лет Владивостоку, 155
© 2011-2022 Все права защищены.

Мы в соцсетях

Подписывайтесь на наш Telegram канал

Способы доставки и возврата товара (электронного билета)

Способы получения заказа:

Электронный билет

Оплата электронного билета осуществляется исключительно по безналичному расчету с помощью выбранной платежной системы. После оплаты заказа, ссылки на подключение к онлайн-трансляции приходят на адрес электронной почты (e-mail), указанный при оформлении заказа.

Возврат билетов:
Для оформления возврата денежных средств по желанию Покупателя, необходимо направить письменное заявление на адрес электронной почты info@yogihall.ru.

Обратите внимание, что:

Сумма сервисного сбора является вознаграждением компании-продавца за бронирование/реализацию Вашего заказа. Сумма сервисного сбора при возврате либо обмене билетов, как в случае возврата по инициативе покупателя, так и в случае отмены, замены или переноса мероприятия возврату не подлежит.

Более подробная информация о возврате билетов, указана в п. 4 условиях предоставления услуг (оферте).

Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 1-3 дней, в некоторых случаях срок возврата может достигать до 30 дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту). Возврат денежных средств осуществляется строго на ту карту, с которой была выполнена оплата

Важная информация для участников эфиров Девида Мелони

С 3 августа 2020 г. доступ к видеозаписям классов определенных учителей осуществляется по личному Vimeo User ID.

Одно из главных требований нашего контракта — персональный доступ к видео для каждого участника на срок, который регламентируется в каждом конкретном цикле.

Мы выбрали международный видеохостинг Vimeo. Он позволяет обеспечить качественный уровень сервиса и персонализированный доступ к видео. Отсутствие рекламы, высокая скорость и удобный видеоплеер, то что выгодно отличает Vimeo от многих других подобных ресурсов.

Vimeo User ID — это уникальный номер или, в некоторых случаях, слово на английском, который вы находите в личном кабинете на сайте Vimeo после прохождения простой регистрации. Ниже вы найдете исчерпывающую информацию о том, как быстро пройти процесс регистрации в Vimeo и найти ваш уникальный номер (User ID), чтобы дальше обеспечить себе доступ к просмотру видео.

Коротко процесс выглядит так:

вы регистрируетесь на сайте Vimeo используя электронную почту или вход через социальный профиль
находите в личном профиле на Vimeo ваш номер пользователя и сохраняете
заполняете простую форму на нашем сайте, вводя email (который использовали при оплате) и Vimeo User ID.
На почту придет письмо с уведомлением об успешной выдаче прав на просмотр и ссылки

Важно: на любом устройстве сначала выполните вход/авторизацию в Vimeo по ссылке — https://vimeo.com/log_in прежде чем открывать ссылки с просмотром видео.

Также, пожалуйста, учитывайте, что разные способы авторизации — это разные Vimeo User ID и разные учетные записи. Доступ выдается на один конкретный номер. Он привязывается к вашим данным с которыми вы приобретали доступ.